dissabte, 3 de gener de 2009

A NEDAR!


A vegades tenim ganes de fer alguna activitat esportiva,però no sabem quina.Al carrer a l'hivern fa massa fred.Amb aquesta raó de pes ja hem descartat varis esports.Al gimnàs ja ens haviem apuntat anteriorment.El pagàvem però no hi hem anat gens.
I perquè no? em ve al cap la natació.Un esport que podem practicar desde ben petits i fins que el cos aguanti.És un esport amb un mínim d'impacte muscular.Enforteix el sistema cardiopulmonar i els muscles.Genera un bon estat d'ànim,entre molts d'altres beneficis.De fet cada dia són més els professionals de la medicina recomanen aquest esport per millorar algunes patologies com l'asma,problemes d'esquena,estrès...Vist els preus que tenen altres esports,aquest es un dels més econòmics.Pere Pirincho.