PRÈVIA DE LA SETENA EDICIÓ DEL RAID FRED

El cap de setmana del 27 de febrer al 1 de març, es celebrarà el VII Raid Fred.Per primer cop hi haurà una prova "open" Raid Fred, tot just el 28 de febrer.Hi ha un numero de 40 equips inscrits en les dues categories del raid.
El Raid Fred es una prova esportiva a peu i amb bicicleta per la natura, durant la qual es porten a cap diverses proves.Els equips seràn de dos corredors i un assistent que a vegades farà de corredor.
Les proves seràn:orientació,còrrer,cursa de sacs,btt,ràppel,tirolina i proves de punteria entre d'altres.
El material obligatori del "raider" serà:btt,casc,arnés,mosquetó de seguritat,descensor autoblocant metàl.lic,regla mil.limetrat,frontal,manta tèrmica,telèfon mòbil,xiulet,disipador d'energia amb dues bagues i mosquetó,material per còrrer,motxilla de 20 litres,sabatilles de btt,"camelback" i llums per la btt.
L'Equip Fa Sol participarà al VII Raid Fred 2009.Els components de l'equip seràn:Iolanda Garcia,Pep Puig i Pere Pirincho.Pere Pirincho.

RESPECTAR LA DISTÀNCIA LATERAL

Un total de 441 ciclistes han mort en les carreteres espanyoles entre 2003 i 2007.No respectar la distància d'un metre i mig entre conductor i ciclista,provoca molts cops desagradables conseqüències.
El servei català de trànsit(SCT),en colaboració amb la Federació Catalana de Ciclisme(FCC) i la Coordinadora Catalana d'Usuaris de Bicicleta(CCUB),inicia el diumenge 22 de febrer,una campanya per recordar als conductors,la necessitat de mantenir una distància de seguritat amb els ciclistes durant l'avançament.La llei marca que aquesta distància es de metre i mig.
L'iniciativa preveu la distribució de 10000 dorsals reflectants i 15000 adhesius amb el simbol de 1'5,mitjançant entitats i clubs ciclistes.Pere pirincho.

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE TRIATLÓ D'HIVERN

Desprès d'uns anys de no celebrar-se el campionat de Catalunya de triatló blanc,va tornar a l'agraciat marc de l'estació d'esquí nòrdic de Tuixent, el 15 d'aquest mes de febrer.
En un un event celebrat tot sobre neu,començava a les 9 hores i 30 minuts del dematí la competició.
El circuit d'esquí que era de dues voltes de 5 quilòmetres,es desenvolupava per la zona coneguda com l'Arp.El circuit de ciclisme es feia per el circuit de la Font,també de 5 quilòmetres i sobre dues voltes,però degut a problemes de la qualitat de la neu, es va atansar la modalitat de la bicicleta tot terreny a una volta.En aquest esmentat circuit on al començament baixava un quilòmetre, i desprès pujava suau fins al final de la volta, es va dur a terme també la cursa a peu.
El guanyador de la competició va ser Xavier Cadena, seguit dels bagencs Sebastià Catllà i Carles Gamisans.El club natació Manresa va quedar cinquè en el que es refereix a la classificació per equips.
CLASSIFICACIÓ DELS TRIATLETES DEL C.N MANRESA


16.Sergi Bermejo
39.Pere Arenas
54.Albert Sala
64.Artur Cruz.
68.Ferran Mahamud

Salts d'esqui‏

ESQUÍ DE FONS

La tradició de l'esquí nòrdic o de fons a la península ibèrica comença a finals del segle XIX.Era practicat per noruecs que vivien a Madrid.
A l'any 1968 es comença a practicar a l'estació d'esquí de Sant Joan de l'Erm i També a Lles de Cerdanya.Està considerat com un dels esports més complets.
El componen dues modalitats:clàssic i patinador.
Els gests bàsics de l'estil clàssic venen del caminar.Cal afegir lliscament i força de braços a través dels bastons.Les màquines que acondicionen les pistes marquen dues traces a la neu i els esquis s'encarrilen dins d'aquestes gèlides vies.Quan és practica esquí de patinador hi ha un impuls divergent respecte a la direcció del desplaçament que s'efectua des de el cantell interior de l'esquí.
La successió d'impulsos a dreta i esquerra permet l'avanç de l'esquiador sense necessitat de cap sistema de retenció.Pere Pirincho.

SNOWBOARD

Sembla que ningú té clar del tot els inicis d'aquest esport de neu anomenat snowboard.Dóna la impressió que els inicis es remunten a finals de 1960.
En aquest esport el "rider"(corredor),utilitza una fusta d'snowboard per a lliscar per la neu.A principi es tractava d'una fusta sense fixació als peus,i amb una corda a la part del davant de la fusta,que ajudava a mantenir l'equilibri.L'evolució del material bàsic sempre ha anat a més,necessitant per practicar-lo,l'esmentada fusta,fixacions i les botes.

És un esport reconegut a nivell mundial,acceptat com a modalitat olímpica,per primer cop a les olímpiades d'hivern de Nagano,l'any 1998.Popularment aquest tipus de pràctica d'hivern es realitza a les estacions d'esquí. També es practiquen les modalitats com el "freestyle" on es centren en fer piruetes i el "freeride",que està enfocat al descens en llocs extrems i que té molts adeptes entre la gent jove.Pere Pirincho.

LA ROCA DE SANTALÓ

Era un dia núvol,a vegades assoleiat.Les precipitacions eren d'aigua i de neu.Era un dia extrany,un dia d'hivern.
Sortint de la plaça de la Serra del Cadí de Tuixent, (des de la comarca de l'Alt Urgell i a 1200 metres d'alçada) decidia el meu rumb:la Roca de Santaló.Després de passar el pont de Vinyals arribava a la carretera de Josa.Cap a l'esquerra i una mica més avall vaig agafar un camí que pujava per la dreta direcció al Barranc de Basera.Seguidament vaig evitar una cinglera roja.
Flanquejant cap a l'esquerra i seguint camps de conreus,intentava esquivar les parts boscoses.M'apropava fins a uns pals de la llum que em farien de guia per seguir l'inexistent sender que pujava a la roca de Santaló.Entreseguint les pilones d'electricitat,em vaig atansar primer fins una relliscosa tartera i posteriorment fins una canal.Sense separar-me molt de les torres elèctriques buscava sempre el camí fàcil i adequat.En aquells moments vaig atisbar un soliu isard que va fugir de seguida.Quan vaig accedir a la carena la direcció de les torres va canviar cap a la dreta.
El mantell verd del del terra es va convertit en color blanc,que significava neu.A dos o tres minuts del cim distingia unes petjades de senglar.D'algun punt sortia el so baladrer d'un gos.Mirant el cel contemplava vàries àligues que controlaven els seus roquissars i les seves muntanyes.Estava a la roca de Santaló, a 1765 metres d'alçada.Seguint el camí invers tornava al poble de Tuixent.Abans d'arribar als prats plens d'argelacs i altres plantes punxegudes ,trobava dins d'un bosc de pi roig,unes quantes i ùltimes llanegues negres de la temporada.Enfilant per la bona pista i molt proper a les masies del vilatge anomenat anteriorment,entrava a la seva plaça principal.Pere Pirincho.

CALENDARI DE MARATONS 2009

Aquí us deixo un interessant calendari d'algunes maratons,per així complir somnis i reptes.
Haile Gebrselassie


FEBRER

Luxor Marathon (Egipte) 13 de Febrer
Maratón de Sevilla (Espanya) 22 de Febrer
Sahara Marathon (Argèlia) 23 de Febrer

MARÇ

Marato de Barcelona (Espanya) 1 de Març
Maratona di Roma (Itàlia) 22 de Març
Marathon Monaco (França) 22 de Març

ABRIL

Boston Marathon (EEUU) 20 d'Abril
London Marathon (Regne Unit) 26 d'Abril
Maratón de Madrid (Espanya) 26 d'Abril

MAIG

Fletche Forest Marathon (Nova Zelanda) 2 de Maig
Great Wall Marathon (Xina) 16 de Maig
Copenhague Marathon (Dinamarca) 24 de Maig

JUNY

Midnight Sun Marathon (Noruega) 20 de Juny
Maratona do Rio (Brasil) 28 de Juny

JULIOL

Zermatt Marathon (Suïssa) 4 de Juliol
The Great Tibetan Marathon (India) 18 de Juliol

AGOST

Panama City Marathon (Panamá) 9 d'Agost
Helsinki Marahon (Finlàndia) 15 d'Agost
Mexico DF Marathon (Mèxic) 17 d'Agost

SETEMBRE

Sidney Marathon (Austràlia) 20 de Setembre
Berlin Marathon (Alemània) 20 de Setembre
Maui Marathon (Hawai,EEUU) 20 de Setembre

OCTUBRE

Maratón de Buenos Aires (Argentina) 11 d'Octubre
Chicago Marathon (EEUU) 11 d'Octubre
Toronto Marathon (Canadà) 18 d'Octubre

NOVEMBRE

New york City Marathon (EEUU) 1 de Novembre
Athenas Marathon (Grècia) 8 de Novembre
Maratona di Palermo (Itàlia) 15 de Novembre

DESEMBRE

Reggae Marathon (Jamaica) 5 de desembre
Maratona do Lisboa (Portugal) 6 de Desembre



Paula Radcliffe

Spinning

CANICROSS

La passió que tinc per els gossos,m'ha portat ja fa un temps,a que m'interessi per una modalitat amb parella(persona i gos)de la cursa a peu.
Em refereixo al "canicross".Aquest esport es una de les formes derivades de l'esport del "mushing" (tir de trineu amb gossos) que consisteix en còrrer amb un gos cordat a la cintura i amb una linea de tir,que va desde l'arnès fins al gos.
El binomi de l'home amb el gos(aquest esport fa uns nou anys que s'ha introduit a la península ibèrica) fa especialment bonica aquesta pràctica esportiva.Es una bona manera de gaudir de la natura acompanyat del millor amic de l'home.Aquest esport té molta aceptació a tota Europa.
Per practicar-lo solament necessitem un arnès de tir per al gos,(el de passeig no és el més adequat)una linea de tir amb amortidor,i un cinturó de "canicross".Pere Pirincho.
Canicross de Errenteria